Modyfikacja: 28.03.2006 20:55
Program przeznaczony jest dla szerokiej rzeszy odbiorców. W szczególności napisany został
z myślą o ludziach aktywnych, sportowcach, kulturystach. Informuje o zapotrzebowaniu organizmu na kalorie, oraz wartości odżywcze. Dzięki temu programowi każdy może indywidualnie i w szybkim czasie układać dietę.
Jak korzystać z programu:
Korzystanie z programu jest bardzo proste. W pierwszej kolejności należy uzupełnić
wszystkie elementy w górnej części okna, a następnie kliknąć na 'Oblicz'.
Wartość białka powinna być w granicach od 1 do 2 g na kilogram masy ciała.
Średnio przyjmuje się 25% tłuszczu w diecie (od 20% do 30%).
Program przeznaczony do ogólnego stosowania w wersji freeware.
http://kulturystyka.bajo.pl/download,pobierz,773,dieta,1.0.html
